B-Kick

Combineert het beste uit aerobics en vechtsport: training met een extra ‘kick’!

B-kick is momenteel enorm in opkomst door heel Europa. Deze training is een samenspel van uiterst effectieve technieken uit aerobics en vechtsporten, ondersteund door een pittige muzikale mix. U verbrandt grote hoeveelheden overtollige energie, maar tegelijkertijd werkt u aan uw coördinatie, spierkracht, balans, concentratie en uithoudingsvermogen. Een allesomvattende trainingsmethode die geschikt is voor jong en oud, gebaseerd op een total body workout met een extra ‘kick’!