Pilates Studio

Lesrooster

  • Train bij de beste Pilates Studio volgens de Joseph Pilates Methode
    De Pilates Studio van de Personal Health Club in Amsterdam Zuid biedt pilates in een luxe omgeving. Onze personal trainers zijn opgeleid volgens de beroemde methode van Joseph Pilates. Zij geven u de best mogelijke zorg en aandacht om uw lichaam krachtig en gezond te houden.

    Uw hele lichaam in balans
    Pilates draait om de controle van uw buik, lage rug en bekken. Grondlegger Joseph Pilates (1880-1967) noemde zijn methode ‘Art of Contrology’. Pilates helpt uw rug versterken en mobiliseren, en uw bekkengebied stabiliseren. Pilates is geschikt als u fit bent, maar ook als u klachten of beperkingen heeft, zoals (lage) rugpijn, een hernia of artrose.

    Nieuwste Joseph Pilates machines
    De personal trainers van de Personal Health Club in Amsterdam geven pilates oefeningen op de mat, via de Wall Unit en op de Reformer machines, ontworpen door Joseph Pilates. U werkt optimaal aan kracht, lenigheid en een betere houding van uw lichaam.

 

Pilates Rooster

 

Aanvangstijd          Les Instructeur
Maandag    
10:15 – 11:15 uur Pilates Beginners / Intro (groepslessen zaal) Ricardo
18:00 – 19:00 uur

Pilates – Strong beginner / Intermediate Aya
Dinsdag    
09:00 – 10:00 uur Pilates strong beginner / intermediate  Jeffrey
10:00 – 11:00 uur Pilates strong beginner / intermediate  Jeffrey
Woensdag    
11:00 – 12:00 uur Pilates – Strong Beginner Ricardo
19:00 – 20:00 uur Pilates – Strong Beginner Ricardo
Donderdag    
18:00 -19:00 uur Pilates – Beginner Ricardo

 

 Zomer rooster Pilates
24 juli t/m 10 september 2017

Aanvangstijd Les Instructeur 
Maandag    
10:15 – 11:15 uur                                   Pilates Beginners/ Intro Gladys                                   
18:00 – 19:00 uur Pilates Strong beginner
/Intermediate 
Cat
Dinsdag    
09:00 – 10:00 uur

Pilates Strong beginner/intermediate 

 Jeffrey
Donderdag    
18:00 – 19:00 Pilates – Strong beginner  Bernou