Sauna & Turks stoombad
De sauna dient ervoor om door middel van het verhogen van de omgevingstemperatuur uw lichaam te trainen om uw vochtreserves te verversen, uw porien te reinigen en zodoende weerstand op te bouwen. Tevens geeft u uw lichaam en psyche rust en ontspanning.
Het stoombad heeft een relatief luchtvochtigheidgehalte van 100%. Er hangt een dichte warme mist met een temperatuur van ongeveer 50°C. Het stoombad heeft een milde, aangename uitwerking op vooral de ademhaling. De vochtige warmteprikkel verspreidt zich over het gehele lichaam, die heel anders wordt ervaren dan in de sauna.
