B-Kick
Kick je fit!!B-kick is een groepsactiviteit die in een korte tijd is uitgegroeid tot een populaire activiteit in heel Europa.
Het is een activiteit wat speciaal ontwikkeld is voor jong en oud en wordt goed bezocht door zowel mannen als vrouwen. Bkick is een combinatie van muziek, aerobics en vechtsporten technieken.
De doelstelling van Bkick is om de conditie/ uithoudingsvermogen en coördinatie te verbeteren en vooral veel plezier te hebben.Na de intensieve stoot- en traptechnieken wordt er nog wat aandacht geschonken aan buikspieren en stretching.
